グリフォンマスク 構え正面 完成!!

久しぶりのグリフォンマスクを完成まで描けました!!
グリフォンマスク正面構え完成顔
好きなキャラなのでついつい描き込んでしまいますね。
ブーツはほとんど勘ですが。参考資料がほぼ無い・・・

そろそろグリフォンマスクを再登場させてくれないでしょうかね?
ダイナソー?本人が否定してるし・・・

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東京放課後サモナーズ ハロウィン警察隊ガチャ!

地獄温泉郷イベントが終わったと思ったら、すぐに
ハロウィンイベントが始まりました!!
放サモハロウィンポリスガチャ (1)
今回はモフモフ枠がアールプ一人だけですね・・・。しかもまた☆5・・・。

けど回さないと出ないので回します。

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リングフィットアドベンチャーではないリアルウォーキング55 & 56

冬が近づいてきて手袋無しだと流石に辛く感じてきました。
ですが、そんな寒くなってきたこの時期でも
ウォーキングしていれば汗をかきます!
ウォーキング20211026
寒くても消費カロリーは今まで通り、かなり消費出来ます!

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東京放課後サモナーズ ログイン日数が凄いことに!!

本日、東京放課後サモナーズログイン日数
放サモログイン1750日 (3)
1750日に到達しました!!

もうそんなに月日が経っちゃったの?

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予想以上に夢中に!Town Scaper

昨日、ちょっと見つけたら気になってしょうがなかったので買いました!

Town scaperです!
Townscaperタイトル画像
非常にシンプルに、かつ自分の思い通りにを作れます!

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リングフィットアドベンチャー 2巡目 Part126 パーフェクトを強制

もう冬が来たのかと思うほど寒い日になったなぁと思ったら
今日は半袖でも大丈夫なほど暖かかったです。

そんな寒暖差がある日々ですが、昨日はリングフィットアドベンチャーしました。
リングフィット新パート126 (8)
お風呂上りで体が熱い時はまだ扇風機が欠かせないです。

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リングフィットアドベンチャー 2巡目 Part125 まだ扇風機が必要

寒くて外に出たくない日も、リングフィットアドベンチャーのお陰で筋トレできます。
リングフィット新パート125 (8)
寝るときの布団の下にホットカーペット敷きました。
お陰で布団に入って冷たい!と震える事が無くなりました。

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東京放課後サモナーズ 5000円課金の行方9

放サモ地獄の極楽温泉郷イベントも終わりが近づき、
交換できるアイテムもほぼ無くなりましたが、
放サモ地獄温泉最後の課金ガチャ
もしかしたらと思って、また課金しました。
今ガチャしたら出るんじゃないかと・・・そう思うと・・・。

10連ではなく単発で回しました。もし最初の1回か2回で本命二人出ると
残った石は後に回せるので。

その結果・・・・・・

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グリフォンマスク 構え正面 線画

中途半端な絵が多いのに、また新しく描きたい欲が溢れ出したので
長らく描いていないグリフォンマスクを描きました。
グリフォンマスク正面構え線画顔
目が黒いのは公式です。

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リングフィットアドベンチャーではないリアルウォーキング54

今日は一段と寒かったですね。朝クルマ運転するときは
暖房をつけていないと落ち着かないです。

昨日は涼しいくらいだったのでウォーキング行ってきました!
ウォーキング20211021
流石にインナーを着ていきました。

これを書いている今もかなり寒いはずなんですが、養命酒のお陰で
ちょっと暑いくらいに感じています。
いつもより多めだと、こんなに体がポカポカするんですね。
健康に良くて体も温まるなんて飲んでいてよかったです。

ただたまに頭がクラっとする時があるので、これからは程々にします。

それにしてもあと1週間でもう10月も終わりですか。
もっと遅くても良いと思うけど、やりたいゲームがあるから
早く時間が経ってほしいとも思ったり・・・。



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リングフィットアドベンチャー 2巡目 Part124 ヨガった結果

昨日のリングフィットアドベンチャーヨガを主にした結果
リングフィット新パート124 (3)
スリーセブンならぬフォーセブンになりました!
実際やってみればわかりますが、このように数字揃えるのって非常に難しいです。

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スイッチ版ミートピア プレイ日記その15

主人公以外の仲間もと仲良くさせています。
最低でもはないきが出来るくらいには。
ミートピア魔王城突入 (3)
はないきは敵全体に攻撃が出来る便利な攻撃なので
使えるようにしておいて損は無いです。

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リングフィットアドベンチャーではないリアルウォーキング53

急に寒くなりましたが、それでも昨日はウォーキングに行ってきました!
一昨日リングフィットで予定以上の筋トレしたのでちょっと短め。
ウォーキング20211018
消費カロリーが200超えてますが、リングフィットで100キロ消費するのと比べると
ウォーキングの方がずっと楽に感じます。

いつもの恰好(上下ジャージ、中はドライTシャツ)でウォーキングしたら
かなり寒かったです。やっぱり厚着すれば良かったと後悔するくらい。
しばらくすれば体が暖かくなりましたが、それでも結構時間かかりました。
もう冬用のウォーキング対策する時期なんですね・・・。

昼間も体にぴっちりするインナーを着て丁度いいくらいの気候でした。
それでも晴れると車内は暑く感じましたね。
車内の日光取り込み具合は異常。

寝るときの布団の下にホットカーペットを敷く日も近いですね。



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リングフィットアドベンチャー 2巡目 Part123 驚きの消費

今回のリングフィットアドベンチャーも軽めにしようと思っていましたが
リングフィット新パート123 (4)
何故ここまでいった!!??

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自分の命に無頓着系ハイエナ獣人 線画

また思いついて&描きたくなったのでハイエナ獣人です。
ノリノリ膨腹ハイエナ獣人線画顔
勢いに任せたらここまで描けました。 自分でもちょっとビックリ。

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リングフィットアドベンチャー 2巡目 Part122 また軽くのつもりが…

昨日のリングフィットアドベンチャーは軽くにしようとしたのに・・・
リングフィット新パート122 (5)
なぜこんなにやってしまったのだろう・・・・?

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リングフィットアドベンチャーではないリアルウォーキング52

昨日は外でウォーキングしてきました!
消費カロリーの量が相変わらず圧倒的!
ウォーキング20211014
仕事の直前に10分くらい瞑想しているのは以前書きましたね。
最近も瞑想を続けられています。

瞑想の効果が出ているのか、気持ち的に大分余裕が出てきました。
例えて言うならば、ずーーーーっと放置してゴミでいっぱいだった部屋が
ごっそりゴミ出しして、すっかり綺麗になった感じですね。

今の瞑想は脳内にちょっと溜まっていたゴミを掃除している感じですね。
それでもするのとしないのとでは大分差があります。
PCっぽく言い換えるなら脳のデフラグでしょうか?

目を瞑って何も考えず呼吸と瞑っている間の光景に集中するのは
文章にすると簡単そうですが、意外と難しいです。
無意識にいつの間にか想像力が働いたり。
それを10分くらい。

御覧になっているあなたもやってみては?
youtubeで瞑想用の動画もありますから。



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リングフィットアドベンチャー 2巡目 Part121 軽くのつもりが…

昨日は運動を休んでいたので
このリングフィットアドベンチャーは一昨日の物になります。
リングフィット新パート121 (3)
やはり3日に1日は休みを入れた方が長続きすると思います。

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卓上クリーナーのフィルターのスペアを購入したけど・・・

以前の記事に書きましたが、卓上クリーナーは髪の毛やホコリをすぐに吸い取ってくれる
お手軽掃除機で活躍していますが、洗った際、よく乾かさなかったのが原因なのか
作動中、後ろから出てくる風が明らかに臭くなってしまいました

このまま使うのは流石に体に悪そうなのでフィルターのスペアを購入しました。
ハンディクリーナーのフィルター予備購入 (1)
COLORCORAL ハンディクリーナー用フィルター 交換用

ただ、こちらは・・・・

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リングフィットアドベンチャーではないリアルウォーキング51

昨日の月曜でも見事ウォーキングが出来ました!
ちょっと昼間の分も入ってしまっているので消費カロリーが多めに見えますが
いつもと同じくらいだと思います。
ウォーキング20211011
10月も10日過ぎたというのにまだ結構暑いですね。
昼間は扇風機つけて丁度いいくらいでした。
いつになったら扇風機もエアコンも無しでいられるのでしょうか?

筋肉が付いたおかげで色々とメリットがあり、実感もしていますが
デメリットでかなり暑がりになってしまっていますね。
冷えるよりは大分マシなんでしょうけど・・・。

また早寝しようと思っても、ついついこんな夜更かししてしまいました。
ソシャゲが本当に時間泥棒・・・。



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スイッチ版ミートピア プレイ日記その14

アドワスン(ウマ)が砂遊びしているから、つられて自分も砂遊びするタダトモ
ミートピア6人目の仲間救出 (1)
めっちゃ可愛い!!!

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リングフィットアドベンチャー 2巡目 Part120 多めに頑張った!

今日の朝、珍しく朝に記事を更新したので
今日の夜に珍しくリングフィットアドベンチャーの記事を上げたいと思います。
リングフィット新パート120 (4)
流石にこの消費カロリーの量を稼ぐのは疲れました。

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リングフィットアドベンチャー 2巡目 Part119 最終ワールド突入!

2巡目のリングフィットアドベンチャーもついに
最終ワールドへ辿り着きました!
リングフィット新パート119 (4)
1つ1つステージがボス級なので消費カロリーも自然と多くなります。

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アナザーエデン ちょっと日記&ガチャ報告2

筋トレも続けていますが、アナザーエデンも続けています。
ボリュームがたっぷりでやり込み要素も多いので、うっかり何時間も
時間を吸われているのは良くあります。
アナデンロキドゲット (3)
配布キャラの☆5解放クエストも徐々にクリアしています。
このクエストをクリアするには高難易度な敵を撃破しなくてはならないので
大活躍しているエースパーティでもあっさりやられるなんて事が良くあります。

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リングフィットアドベンチャーではないリアルウォーキング50

またまた昨日もたっぷりウォーキングしてきました!
新しい靴があるとウォーキングに行くのが楽しみになります。
ウォーキング20211007
仕事前の瞑想考えすぎ&妄想も控えています。
ちょっと前までの私はちょっとした会話でも「あの言い方は失礼だったんじゃないか?
なんてあれこれ考えてしまったり、それで過去の嫌な記憶が芋づる式に
思い起こされたり。

妄想にふけってしまうことも多々ありました。どんな妄想かは内緒・・・
今思うと、それでエネルギーを無駄に大量消費してしまって
無意識に精神的に余裕がなくなっていたのでしょうね。

今日は呼吸に集中したり外の景色に意識を向けるなど
マインドフルネスを心掛けていたら、過去の嫌なことを思い出したり
ネガティブな妄想に囚われたりなんてことが、ほとんどなかったです。
たまに思い出したりしても「ふーんそれで?」な感じで流せました。

デメリットは頭で消費するエネルギーが減った影響か
ボヤっとしているので、うっかりミスをしてしまったり。
なので頭を使う必要がある仕事をしている方は
この方法は向いていないと思います。

私の場合は仕事より家で頭を使っています。



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リングフィットアドベンチャー 2巡目 Part118 ワールド22クリア!

リングフィットアドベンチャーで先延ばししていたボスをクリアして
ついに最終ワールドへ到達しました!
リングフィット新パート118 (4)
あと忘れている方もいるかもしれないのでもう一度言っておきますが
合計活動時間とはプレイ時間全体ではなく、筋トレしている間だけの時間です。

なので実際は30分か40分経っています。

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リングフィットアドベンチャーではないリアルウォーキング49

またまたウォーキングに行ってきました!もちろん新しい靴を履いてです!
今度はたっぷり時間をかけました。
ウォーキング20211004
歩くって思った以上に健康に良いらしいですね。通りで事あるごとに
健康になるなら歩く!って話が良く出ると思いました。

その反面、椅子に座るのは実は健康に悪いという話もよく出てくるようになりました。
通りで椅子に座るのは楽のはずなのに、ソワソワして
椅子から降りる事がよく起こると思いました。

そんな時は床(カーペットとラグが敷いてある)に座ったり寝転んだり
立ったりしています。
これも健康には良くないと思いますが、そんなだらしない恰好するのは
至福の時でもあります。

もちろん養命酒とプロテインをしっかり飲みながらです。



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リングフィットアドベンチャー 2巡目 Part117 頭空っぽに

ウォーキングだけでなくリングフィットアドベンチャーも再開しています!
リングフィット新パート117 (5)
久々なのでちょい軽めのつもりが83キロカロリーも消費していました!

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リングフィットアドベンチャーではないリアルウォーキング48

2回目のワクチン接種から1週間経ったので、運動再開です!
まず初めに、軽くウォーキング行ってきました!
ウォーキング20211002
消費カロリー200超えてますが、これでも結構短めです。

日中は結構な暑さでしたが、夜は丁度いい涼しさでした。
いつもこれくらいの涼しさだと嬉しいんですけどね。

そして今まで使っていたウォーキング用の靴が、だいぶ草臥れてきたので
新しい靴を買いました!
新しいウォーキング用靴20211002

買ったのはこちらです!
[アシックス] ランニングシューズ JOLT 3 メンズ

色とデザインも好みですし、明るい水色部分が夜でも目立ってくれそうなのが
購入の決め手でした。履き心地も良い感じで
普段使いしても良さそうです。

ちょっとサイズ大きめにしたおかげですんなりと履きやすいです。
やっぱりサイズピッタリより、少し大きめですよね。



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スイッチ版ミートピア プレイ日記その13

とうとう魔王が居る火山の国に突入しました!
そしてまた例によって仲間が居なくなってしまいました。
スイッチ版ミートピア火山の国突入 (1)
でも馬とはずっと一緒!なのでいつの間にか仲良し度もこんなに上がっています。

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