リングフィットアドベンチャー 2巡目 Part121 軽くのつもりが…

昨日は運動を休んでいたので
このリングフィットアドベンチャーは一昨日の物になります。
リングフィット新パート121 (3)
やはり3日に1日は休みを入れた方が長続きすると思います。

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内容はシンプルに
リングフィット新パート121 (1)
リングフィット新パート121 (2)
2ステージクリアしただけですが。
消費カロリー80くらいで終わらせる予定だったのですが、
90超えてしまいましたね。1つ目のステージが
例の長いボート漕ぎ連続スクワットがあったから・・・。

運動結果
リングフィット新パート121 (4)

豆知識
リングフィット新パート121 (5)
そういえば朝にキノコや海藻を食べるのってあまりしないですね。
大豆は・・・・味噌汁や豆乳も入るかな?

  

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