リングフィットアドベンチャーではないリアルウォーキング49

またまたウォーキングに行ってきました!もちろん新しい靴を履いてです!
今度はたっぷり時間をかけました。
ウォーキング20211004
歩くって思った以上に健康に良いらしいですね。通りで事あるごとに
健康になるなら歩く!って話が良く出ると思いました。

その反面、椅子に座るのは実は健康に悪いという話もよく出てくるようになりました。
通りで椅子に座るのは楽のはずなのに、ソワソワして
椅子から降りる事がよく起こると思いました。

そんな時は床(カーペットとラグが敷いてある)に座ったり寝転んだり
立ったりしています。
これも健康には良くないと思いますが、そんなだらしない恰好するのは
至福の時でもあります。

もちろん養命酒とプロテインをしっかり飲みながらです。



リングフィット アドベンチャー -Switch

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