リングフィットアドベンチャーではないリアルウォーキング 89

ちょっと気温が下がりましたが、風がないと汗がジンワリと出てくる暑さでした。
ほぼずっと扇風機やエアコンの風を浴びているから自律神経がおかしい・・・?

そんな暑さの中でもウォーキングに行ってきました。
ウォーキング20220811
今週も何とか暑さを乗り切れました。
帰ったらまずシャワーを浴びる毎日が続いています。

以前購入したイオンドリンクの粉は大活躍です。
水筒に一袋サッと入れて、水を入れればそれで出来上がりなので
ペットボトル飲料を大量に買うより場所を取らないです。

凍った1Lのペットボトルを丸ごと持っていく荒業もありますが
今の環境では難しいです。

  

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