これも花粉症のせいで、口呼吸になってしまっていたのだと思います。
そんな状態でも北斗の拳フィットボクシングを書きます。
薬も甜茶も点鼻薬もしているのに、鼻水が無限に出てくるってのが・・・・。
今回はデイリーの記録を書き綴ります。
何度も書いたと思いますが、私がこのフィットボクシング＆リングフィットの記事を書く理由は
『ちゃんとこうしてゲームだけじゃなくて運動もしています』って知らせるためだけです。
ホント、フィットボクシングは皆にもおすすめしたいです。
最初はストレートコンビ！！
２つめはフックコンビ！！
最後は初級コンビネーション２！！
トータルがこちら！
これにストレッチ２回プラスするので、およそ２４分で２４５キロカロリーの消費です。
やはりするとしないのとでは、お風呂のスッキリ感が大きく違います。
おかし食べても『運動しているから良いか～』って自己嫌悪もほとんど起きないですから。
ちなみにここまでの北斗の拳フィットボクシングのトータルは・・・
パンチが２００００超え、消費カロリーが６８００超え、
総運動時間が８時間超え！！
今でも運動めんどくさいと思っている私でも、こんなに出来るなんて
フィットボクシングの魔力はすさまじいですね。
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