ボス戦が無かったのに、20分超え、100キロカロリー以上消費しました。
これでもう100キロカロリー超えました。
スクワットを強制されるステージや、敵の数が多くても1体だけのスキルを使ったり
残りHPが少ない敵に、最後までやりきる設定の左右があるスキルを使ったりと
長く多く筋トレできるようにしたからでしょうね。
タオルとスポーツドリンクを用意しておいたのも理由の一つです。
昨日の運動結果
豆知識
スクワットはどこでも出来る、けど暑い季節ではあまりやりたくない。
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