こちらのグルタミンは、簡単に紹介しますと
・筋肉の分解を抑制
・免疫力アップ
・消化管機能のサポート
・美白効果
等々、人間にとって嬉しい効果がこんなにあります。
食品では魚肉や肉類や卵や大豆に含まれていますが
熱や酢に弱いので、サプリやこちらのパウダー状を摂取した方が簡単です。
しかもプロテインに混ぜてもいいので、作っておけばいつでも飲めます。
特に今の暑い季節、ただでさえ酷い暑さでストレス感じやすく
筋肉はストレスで分解されると言うので、分解を抑制してくれるグルタミンは強い味方になりますね。
注意 名前がよく似ていますがグルタミン酸は別物です。
筋肉の強い味方なのに、なんでリングフィットアドベンチャーは
グルタミンの事を教えてくれなかったのでしょうか・・・？
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