皆様も運動続いていたら自分を褒めましょう。
あと今飲んでるプロテインが無くなりそうだったので新しくもう一袋買いました!
筋トレ後にプロテイン飲まないと、どうにもスッキリしないです。
買ったのはいつものホエイバルクプロテインです。
あれがamazonで一番安いです。
まずはタウンミッション。
走るだけだったので楽々。
続いて別のタウンミッション
これも楽々。
最後にステージクリア!
脈拍も
高い数字に行けました!!
昨日の運動結果
豆知識
私は大丈夫かな・・・?
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