カロリーが200を超えてますね。リングフィットよりも
こちらのほうが痩せる・・・！？
でもだいぶ前、筋トレ無しでウォーキングだけの時は全然痩せなかったし
やっぱり筋トレと一緒のほうが効果あるんでしょうね。
手袋や長袖シャツにジャージのズボンを２枚重ねて寒さ対策を
ガッチリとしましたが、ちょっと暑かったです。
でも汗を大分かくからこれもあり？
ミロは鉄分不足に非常に効果的。
リングフィット アドベンチャー -Switch
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