リングフィットアドベンチャーではないリアルウォーキング5

昨日はリアルでウォーキング!フィットネス機能もしっかり作動させました!
ウォーキング20201106
カロリーが200を超えてますね。リングフィットよりも
こちらのほうが痩せる・・・!?
でもだいぶ前、筋トレ無しでウォーキングだけの時は全然痩せなかったし
やっぱり筋トレと一緒のほうが効果あるんでしょうね。

手袋や長袖シャツにジャージのズボンを2枚重ねて寒さ対策を
ガッチリとしましたが、ちょっと暑かったです。
でも汗を大分かくからこれもあり?

ミロは鉄分不足に非常に効果的。
   

リングフィット アドベンチャー -Switch

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