酷い肩こりに襲われました。そりゃもう日常生活に支障が出そうなほど。
急にこんな肩こりが出てくるのはおかしいので、もしかしたら
ボディーウォーマーのせいではなく、ボディーウォーマーのおかげで
肩こりを感じるセンサーが正常に反応したのだと思います。
なので今まで隠されていた悲鳴をどうにかするために
まずリングフィットアドベンチャーでなんとかしようとしました。
記事タイトルがポエムっぽい？たまには良いでしょう・・。
昨日のリングフィットアドベンチャーでのスキルは
肩こり改善セットでプレイしました。
なので通常では全然使っていない回復スキルもついています。
そしてクリア済みのステージでとにかくスキルを使いました。
敵一人の時でも全体攻撃使ったり、ちょっとしか減ってないのに回復スキル使ったり
できるだけ長く筋トレしようと心がけました。
その御蔭で消費カロリー１００超えてないですが、かなり汗かきました
でもまだまだ肩こりが酷いので
こちらの２つに頼ることにします。
今思えば長時間パソコンやゲームや絵描きばかりして、肩こりに対して
ほとんど対策してないので、肩こりが酷くなるのも当然ですね。
昨日の運動結果
豆知識
肩こりとの戦いはまだこれからだ！
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【龍の宝種】
Milelonヨガマット 10mm リングフィット アドベンチャー -Switch
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