全く筋トレしないと、翌日どうにも体がスッキリしないので
少しだけやることにしました。
ちなみにリングフィットアドベンチャーする前に、ラジオ体操しました。
運動苦手って人でもラジオ体操はやったほうが良いですよ。ほんとに。
やったことと言えばバトルジム１回！
でも、ただバトルジムしただけでは有りません。
ご覧の通り、わざと弱いスキルでバトルしました。
こうすれば、より多く筋トレ出来ます。
昨日の運動結果
豆知識
だからプロテインを飲むのです。
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【BRUNO Vol.5】 ![[デニムに七味かけないで] の【PASSION 狼壮助の受難】](https://img.digiket.net/cg/154/ITM0154603_3.jpg)
【PASSION 狼壮助の受難】
リングフィット アドベンチャー -Switch
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