早く春が来て欲しいですが、春は春で花粉症が辛いです。
私が平和に過ごせる季節って秋しかないのでは…？
久々にフィットネスランナーで運動しました！！
今回はデイリーではなくカスタムです！！
久々ですが、１つ以外全てパーフェクトになりました！
やっていて丁度良い感じの運動でしたね。
これを・・・・
３セットしました！運動時間と消費カロリーが全く同じですが
ちゃんと運動しています！
ただ休憩なしは流石に無理だったので、長めのインターバルを挟みました。
運動時間短く見えますが、汗がダラダラでしたよ・・・。
１５分ですが、フィットボクシングの方が遥かに楽に感じます。
筋トレも一緒にやっているからかな・・・？
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