リングフィットアドベンチャー 2巡目 Part210 バランス良く

ついついカロリー消費ばかり気にしてしまいがちですが
今回はリングフィットアドベンチャーで筋トレしました。
リングフィットアドベンチャー 2巡目 Part210 (3)
消費カロリーが少なく見えてしまう・・・!!

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特に変わったイベントも無く、普通にステージを2つクリアしただけです。
リングフィットアドベンチャー 2巡目 Part210 (1)

リングフィットアドベンチャー 2巡目 Part210 (2)
やはり筋トレをすると、翌日何となく動きやすさを感じます。
最近の私はほとんど座りっぱなしなので、鍛えていないと
今頃本当に腰痛に悩まされていたかも・・・。

運動結果
リングフィットアドベンチャー 2巡目 Part210 (4)

豆知識
リングフィットアドベンチャー 2巡目 Part210 (5)
食物繊維・・・青汁でも良いのでしょうか?

  

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