長袖が欲しくなる程肌寒い日が続きますね。
そんな雨続きでもフィットボクシングならば屋内で快適に運動出来ます。
似たようなこと言ってるって？冒頭の言葉のネタを考えるのも一苦労なんです。
まずはやっぱり初級コンビネーション！！
お手頃な時間でお手頃に消費カロリーを稼げるのでついつい選んでしまいますね。
たまには何も考えず簡単なストレートコンビも。
足と腰部分を大きく回転させるので意外と体使います。
最近は朝起きてすぐ青汁＋牛乳飲むのがルーティンになってます。
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