正に私がやっていた事ばかりでした。
これからは正しくプロテインを摂る為、まずはリングフィットアドベンチャーをします。
１日３回、それも食事と食事の合間だなんて初めて知りました。
今まで何年も筋トレしながら飲んでいたのに・・・。
まずはミニゲームのろくろ回し！
見事に９０点越え！さらにレアホップも倒して消費カロリー１０超え。
裏世界で１つステージをクリアしてから
バトルジムをSクリア！！
これで良い感じに筋トレが出来ました！
運動結果
豆知識
私もなるべく背筋を伸ばすように心がけています。
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