リングフィットアドベンチャー 2巡目 Part195 プロテインを飲むタイミング

最近youtubeで、プロテインの間違った飲み方を教えてくれる動画を見ていたら
正に私がやっていた事ばかりでした。

これからは正しくプロテインを摂る為、まずはリングフィットアドベンチャーをします。
リングフィットアドベンチャー 2巡目 Part195 (5)
1日3回、それも食事と食事の合間だなんて初めて知りました。
今まで何年も筋トレしながら飲んでいたのに・・・。

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まずはミニゲームのろくろ回し!
リングフィットアドベンチャー 2巡目 Part195 (1)
リングフィットアドベンチャー 2巡目 Part195 (2)
見事に90点越え!さらにレアホップも倒して消費カロリー10超え。

裏世界で1つステージをクリアしてから
リングフィットアドベンチャー 2巡目 Part195 (3)

リングフィットアドベンチャー 2巡目 Part195 (4)
バトルジムをSクリア!!
これで良い感じに筋トレが出来ました!

運動結果
リングフィットアドベンチャー 2巡目 Part195 (6)

豆知識
リングフィットアドベンチャー 2巡目 Part195 (7)
私もなるべく背筋を伸ばすように心がけています。

   

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