やってみたら、予想以上にムズムズが軽減しました。
昨日のリングフィットアドベンチャーで
消費カロリーが久しぶりに１００を超えました！！
やっぱりボート漕ぎがあるステージは消費カロリーが稼ぎやすいですね。
そのボート漕ぎがあるステージを
２回クリアしました！道中でスクワットさせられるギミックもあるから
足腰も鍛えられます！
でもこれ、実際に鍛えられているのは腹部だけでしょうね。
ほとんどボート漕ぎですから。
昨日の運動結果
豆知識
９日までは休んでも良いと・・・！？
リングフィット アドベンチャー -Switch
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