全く運動しないと翌日どうもスッキリしないので、軽くしました。
でも思ったより軽くなかったような・・・・。
いつもよりかなり少ないですが、それでも大分汗かきました。
プランクとスクワットを一緒に入れているのに、他のも大分入れていたからでしょうか?
今日は半分くらい、もしくはヨガだけにしてみようかな?
それと
一気に4つもの称号を手に入れました。
ヨガ侍って、他にピッタリなものがあったと思うのですが。
【ヴォルトレ!】 【ししづくし-国王レオ編-】
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