フィットネスランナーの製品版！！
これで更なる運動に励みます！
※運動する前に、５分くらいダイナミックストレッチしています。
今回のデイリーサーキットはこちら。
なんかまたハードになっていませんか？
まだ３回目なんですが・・・
そんなデイリーサーキットを１セット終わらせた結果。
今回も良い運動になりました。
いや、だって・・・初めて見るトレーニングばかりだったし・・・。
ここでついに、カスタムの解放です！
初のカスタムサーキットはこちら。
前蹴りは初めてだけど入れてみた。思った以上に疲れる事・・・。
数字にすると少なく見えますね・・・数字にすると・・・。
今回の記録は
今回も汗と息が凄かったです。ティッシュじゃなくてタオルで汗拭くのが丁度いいと思うくらい。
けど続けていれば、確実に体が絞れそうです。
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