フィットボクシング 汗っかきの悩み

今日もまたまたフィットボクシングをした報告の記事です。
自分でもよくこんなに続けられるなぁとつくづく思います。
フィットボクシング20220610 (7)
しかしちょっと体動かすとすぐ体が熱くなってしまうので
他の人より汗をかきやすくなってしまうデメリットが・・・。

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顔と体で汗かくのはもう仕方ないと諦めがつきますが、
腕がちょっと嫌ですね。机につくと腕全体がべた付くあの感触が気になります。
ハンカチで拭いてもなかなか取れにくいです。

ウェットティッシュならば大分マシになるんでしょうけど、
あまり置いてないんですよね。
最終手段として、水道の水で一気に洗い流すのもあります。
家ならば躊躇なく出来ますが、外だとためらいますね。

フィットボクシングの方ですが、まずはデイリーメニューです。
フィットボクシング20220610 (1)

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ウィービングからのフックは結構忙しい。

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テンポ速い上に同じ方向3連続パンチはかなり忙しい。

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デイリーで168キロも消費出来ましたが、もうちょっと頑張りました。

フリーでもっとカロリー消費。
フィットボクシング20220610 (5)
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フックとアッパー両方こなしたのでバランスよく鍛えられました。

やっぱり運動後のお風呂とプロテインは気持ちいい。

   



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