自分でもよくこんなに続けられるなぁとつくづく思います。
しかしちょっと体動かすとすぐ体が熱くなってしまうので
他の人より汗をかきやすくなってしまうデメリットが・・・。
顔と体で汗かくのはもう仕方ないと諦めがつきますが、
腕がちょっと嫌ですね。机につくと腕全体がべた付くあの感触が気になります。
ハンカチで拭いてもなかなか取れにくいです。
ウェットティッシュならば大分マシになるんでしょうけど、
あまり置いてないんですよね。
最終手段として、水道の水で一気に洗い流すのもあります。
家ならば躊躇なく出来ますが、外だとためらいますね。
フィットボクシングの方ですが、まずはデイリーメニューです。
ウィービングからのフックは結構忙しい。
テンポ速い上に同じ方向３連続パンチはかなり忙しい。
デイリーで１６８キロも消費出来ましたが、もうちょっと頑張りました。
フリーでもっとカロリー消費。
フックとアッパー両方こなしたのでバランスよく鍛えられました。
やっぱり運動後のお風呂とプロテインは気持ちいい。
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