リングフィットアドベンチャーではないリアルウォーキング10

公開
2020年11月28日(土) 20:37
昨日の運動はリアルなウォーキングでした。
今までよりちょっと長めに。
ウォーキング20201127
今まで筋トレしていたのに、体重がもう少しで１００に到達しそうになってます。
見た目は太ってませんよ、筋肉のせいです。
・・・でもちょっと気になるので、今まで飲んでいたプロテイン＋ミロの量を
半分にしようと思います。
今までは筋トレがちょっとだけでも普通に飲んでいたので。

見た目は太ってないから大丈夫、大丈夫・・・。

　　　

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