リングフィットアドベンチャーではないリアルジョギング2

公開
2020年09月21日(月) 12:00
昨日は大分涼しかったので、またジョギングでした。
今回はipodの機能でちゃんと成果を可視化しました。
リアルジョギング20200920
ほぼ毎日リングフィットアドベンチャーしているのに、実際にジョギングすると
なんか体が重く感じますね。やはりリングフィットアドベンチャーだけではなく
実際のジョギングもやらないと体がうまく機能してくれない、という事でしょうか？

消費カロリーが300近くになっていますが、だいぶ前、２日に１回くらいの頻度でやっていた期間では
痩せなかったです。その分食べていたからか、筋トレしていなかったからイマイチだったのか・・・？

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リングフィット アドベンチャー -Switch

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