フィットボクシング かなり頑張ってみた

運動もちゃんとしている事を知らせるために、フィットボクシングの記事を更新します。
フィットボクシング20230111 (7)
消費カロリーをご覧の通り、かなり頑張りました。

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まずは初級コンビネーション!!
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そしてフックコンビ!!
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さらに初級コンビネーション2!!
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9分休まずに行うボクササイズを3つもやりました!
流石にこれだけやると体もクタクタで汗も多く出ますね。

けれどこんなに運動したお陰で、お風呂に入った後はさっぱりと気持ちよく
暖房も着けずに済みました。
この時期の夜で体が暖かいのは良いですね。



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