今回のデイリーは『比較的』『慣れれば』楽な部類ですね。
つまり全然運動してなかったらキツイという事です。
１セットをこなしたらこんな感じです。
これだったらインターバル挟めばもう１セット出来たかも・・・。
そしてカスタムはこちらです。
新メニューの正拳突きを入れました！
こんな風に腰を落としながら交互に３回ずつ正拳突き出すのをかなりテンポ速めに繰り返します。
混乱して左右間違いまくりでした。
それでも良い感じにクリア。何が良かったのか自分でも分かりません。
そしてカスタムの結果。
これで今回も全身良い感じに汗をかけました。
たまにスクワットや正拳突きで足がガクガクしますが、そこまで足が衰えている証拠なんでしょう。
スクワットとワイドスクワットを一緒に…？流石に足が耐えられないかな？
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