22分でウォーキングと同じくらいカロリー消費出来るなら
ずっとフィットボクシングでいいかなと思いましたが、
それだと全然歩かないので、やっぱりウォーキングも続けます。
お馴染み初級コンビネーション２！！
そしてこちらもお馴染み初級コンビネーション！！
これで上半身動かしまくりですが、下半身はほとんど動いてないので
やっぱりウォーキングも必要だと思いました。
夜寝る時にボディウォーマー俗に言う腹巻を着けるようにしました。
お腹温めると朝が良い感じになります。
クリックしていただける励みになります↓
ゲームランキング
にほんブログ村
