前回が去年の７月１２日・・・！？
わずか３３分で３４６キロカロリーも消費って・・・・
信じていいんでしょうか？
本当だとしたら今の時期には非常にありがたいのですが。
内容はシンプルな動きばかりの
もうこの時点で１３９キロカロリーも消費！
リングフィットアドベンチャーと比べてシンプルにパンチを繰り出しているだけなんですが
消費カロリーが段違いですね。
さらに驚きなのが、筋肉痛も久しぶりに感じられました。
そんな痛いわけではなく。伸ばすと「なんか痛いかな～」と違和感を感じるくらいです。
リングフィットアドベンチャーとフィットボクシングで鍛える所って
全然違うんですね。
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