前回が去年の7月12日・・・!?

わずか33分で346キロカロリーも消費って・・・・
信じていいんでしょうか?
本当だとしたら今の時期には非常にありがたいのですが。

内容はシンプルな動きばかりの


もうこの時点で139キロカロリーも消費!




リングフィットアドベンチャーと比べてシンプルにパンチを繰り出しているだけなんですが
消費カロリーが段違いですね。
さらに驚きなのが、筋肉痛も久しぶりに感じられました。
そんな痛いわけではなく。伸ばすと「なんか痛いかな~」と違和感を感じるくらいです。
リングフィットアドベンチャーとフィットボクシングで鍛える所って
全然違うんですね。
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