フィットボクシング全然してないですね。でもあまりしようという気が起きない・・・。
ところで、準備運動であるダイナミックストレッチで最初のももあげの次に
かかと上げ・・・ではなく背伸ばしをやってしまった事が２回あったのですが、
この現象は一体・・・？（間違えた時は１回ですぐに間違いに気づいてかかと上げに戻しました。）
最初は
フィットネスジムで体幹の強化！！
ええ、一昨日やったものと同じです。もう何もボーナスもないのに
不思議ともう一度やりたくなってここを選びました。
体が無意識に体幹の強化を求めている・・・・！？
次はバトルジム！！ここは一昨日とは別の所です。
はい、昨日はここでもうおしまい。今日は休憩の予定です。
レベルもちょうど
３３０に上がりましたし。
昨日の運動結果
豆知識はお休みでした。
【Amazon.co.jp限定】バルク ホエイプロテイン ナチュラル 1kg (33回分)
↑このプロテインにミロを混ぜています。
味と甘さは今まで混ぜていたものよりは薄くなりますが、栄養面は確かなので。
精神的に不安定な人、もしかしたら貧血を治せば安定するかも。
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