昨日はちゃんと２０分超えで消費カロリー１００超えられました。
さて、フィットボクシングしたせいか
久々に筋肉痛になりました！二の腕と背中がちょっと痛いな～程度ですが。
こんなに長くリングフィットアドベンチャーしているのに筋肉痛ということは
鍛えている箇所が別々になっているということでしょう。
これは本当にフィットボクシングも並行して鍛える意味が出てきている・・・？
それはそうと昨日の最初はパラシュートでした。
霧で見えにくかったですがなんとかAクリア！
あとは普通にステージクリア。
そしてバトルジム攻略。
フィットボクシングしたおかげか、なんとなく前より楽にこなせられた気がします。
昨日の運動結果
豆知識
私はおやつは平然と食べてますね。一応なるべく夜遅くに食べない、カロリーが低そうな物を選んでいますが。
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↑安価でココアとか抹茶オレ混ぜると美味しく飲みやすくなってオススメです。最後まで愛用してました。
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