絶対にやらなければいけない面倒ごとは私はさっさとやるタイプです。
「
あれしなきゃ。でも面倒だな~」と思って何日も後回しにすることもありますが、
それって頭の中にずっと引っ掛かっていて、結構パワー消費するんですよね。(私の場合)
いつかしなきゃいけないなら今やっちゃおう!ってなんとか自分を奮い立たせてます。
今回も
北斗の拳フィットボクシングを頑張りました!

デイリーの最初と最後のストレッチはフィットボクシングと同じ
2分45秒ですが
フリーの
軽くストレッチは何故か
5分45秒させられます。
さらにその上の
しっかりストレッチは
9分させられます。
中には毎回しっかりストレッチする人居るんでしょうねぇ・・・。
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