１時間以上歩いてきたのに時間３８分って…違うアプリ使ってみようかな？
この日のウォーキングは涼しかったせいか、それとも筋肉量が増えたせいか
大分余裕を感じられました。もう３０分歩いても良いかなと思うくらいでした。
これも成長でしょうか？
今日のお昼はピザ（１枚買ってきてその内の２切れ）と惣菜パンを買ってきて
ガッツリとパンを食べたのですが、その後ぐっすりと寝てしまい
午後の殆どが過ぎ去ってしまいました。
普段はご飯でパンはほぼ食べないですが、ここまで眠くなるとは思いませんでした。
侮らないでちゃんと対策した方が良かったですね。
でも午後をぐっすりと過ごすのもそれはそれで気持ちいいものでして・・・。
運動しないままだと何となく不安なのでフィットボクシングでカロリー消費しました。
ピザ分のカロリーはこれで大丈夫かな。
クリックしていただける励みになります↓
ゲームランキング
にほんブログ村
