リングフィットアドベンチャーではないリアルウォーキング 114

昨日も外に出てウォーキングに行ってきました!
花粉に怯えずに安心して外で歩ける状態は開放感があって気持ち良いですね。
ウォーキング20230410

まだ数日ですが、夜の10時半遅くても40分頃に睡眠に入ることに成功しています!
やはり睡眠時間が多いと朝起きるのも目覚めが違いますね。
体が重い感覚もほとんどなく、余裕を持っていられます。

しかし夜でも大分暑さを感じるようになってきました。
冬用だと暑い、でも半袖短パンだと肌寒く感じる・・・。
寝る恰好をどうしようか大分頭使いますね。

   

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