「あなたのカラダ、堅い?柔らかい?」

体柔らかい
今回のトラックバックテーマは「あなたのカラダ、堅い?柔らかい?」です。
体の柔らかさなんて最近は計ってないです。
ストレッチもしていませんし。

ついさっき、ちょっと前屈をやってみたら、
つま先までもうちょっと届くところでした。
柔らかいか硬いか微妙ですね。

でもこれからはジョギング前の体操だけでなく
ストレッチも入れてみましょうか?
といってもすぐ忘れてしまったりして・・・。
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