お昼になるとジャンバーがいらない程暖かかったです。
暖かいのは嬉しいですが、同時に花粉の脅威に心配になります。
今回は北斗の拳フィットボクシングを軽くこなした記事です。
軽くでも運動は最低１０分するようにしています。
まずはデイリーを軽く。
トータルでも６分！？流石にこれは軽すぎたかなと思い・・・
↑こちらにストレッチの時間は含まれていません。
１つ激闘をプラス。
これで良い感じにカロリー消費出来ました。
眼の痒みが薬なしでは居られない程痒く感じてくるようになりました。
そろそろ本格的に対策をするべきですね。
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