ただ筋肉は１週間に１度は鍛えてあげないとよろしくないとの事です。
ついついカロリー消費でフィットボクシングばかりやってしまいますが
リングフィットアドベンチャーの頻度も増やした方が良さそうです。
まずはバトルジムで多くの筋トレを！
次は普通にステージクリア！
最後は歩数制限だったのでバトルなしでクリア！！
最近本当にウォーキングどころか外出る期間が少ないので、足を鍛えるのは重要ですね。
モモ上げはリングフィットアドベンチャーしかやった記憶が無いので
私は必ず入れています。
運動結果
豆知識
いくら見た目が良くても、土台が衰えるとすぐメッキ剥がれますからね。
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