流石に同じ日にはやらないです。
３５分で４１１キロカロリーも消費出来るんですね。
もう定番となっているアッパーコンビ２！！
アッパーの次はフックコンビ２！！
最後は軽く初級コンビネーション！
ちなみにフィットボクシングをした日の夜は、プロテイン飲むのをやめました。
体重が減らなくて・・・流石にプロテイン１日３回は多すぎじゃないかと思い
１日１～２回に減らしました。
脂肪燃焼を中心としたフィットボクシングした日は飲まないようにしています。
午前中のミロ入りプロテインと養命酒＋豆乳は飲んでいます。
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