リングフィットアドベンチャーではないリアルウォーキング 100

ウォーキングしたと伝えるウォーキングの記事も100に到達しました!
だからといって何か特別な事はしませんが。
ウォーキング20221008 (1)
何度も書きますが、こちらはウォーキングする前の画像です。

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ウォーキング20221008 (2)
はい、ウォーキング後の画像です。
8000歩以上も歩いたんですね。

筋肉の防寒効果は凄いですね。この前の寒い日は、朝は流石に長袖でしたが
お昼ごろになると室内では長袖だと暑く感じてきました。外だと丁度いいですが。
今でも家ではついつい扇風機を動かしてしまいます。
去年の冬でもフィットボクシングと筋トレ中は半袖+扇風機で
丁度良かったんですよね。

筋肉は寒ささえ凌駕する・・・?



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