もういらないんじゃないかな？と今更ながら思っています。
歩いてない日々が続いたので、昨日ウォーキング行ってきました！
ウォーキング行ってなかったら全然歩いてないですね。２８分・・・あれ？
気温が３０度を下回っているのに、ちょっと歩いてから風のない部屋で
じっとしていると、汗が滲み出る程暑く感じます。
私の体ってそんなに代謝高くなっているんだなぁと実感させられます。
体を気遣ったおやつの話が前に出ましたが、他にも
ノンシュガーのフルーツのど飴も好きで良く舐めています。
値段もお手頃で買おうと思えばすぐ買える手軽さもポイント。
高速音読後に舐めて喉を潤す役目で役立っています。
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