フィットボクシング 朝起きる時の問題

今朝、うっかり寝坊してしまい、起きる予定時刻よりも1時間も寝坊してしまいました。
それでも遅刻はしませんでしたが、朝の余裕のある時間が意図せず
急激に減ると焦ります。

フィットボクシングはまだ続けています。
フィットボクシング20220731 (5)
早く寝ようと思っても、結局23時くらいになってしまう・・・・。

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やっぱり最初は初級コンビネーション
フィットボクシング20220731 (1)
フィットボクシング20220731 (2)
中級もあるけど、どうにもやろ気が起きない…。

そして次はアッパーコンビ!
フィットボクシング20220731 (3)
フィットボクシング20220731 (4)
これで270キロ以上もカロリー消費です!きっと

どうして人間って長時間の睡眠が必要なわけ?

   

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