こんな日でも外で働いている人はとても素晴らしいです。
同時に、無理せずもっと自分を労わって欲しいです。
こんな暑い日が続いていますが、フィットボクシングを続けています。
痩せるためというより、自分をだらけさせないように自分に喝入れるためにやっている
そんな感覚もありますね。
内容はデイリーメニューではなく、気ままに自分で選びました。
とりあえずフックコンビしておけばウエストに効くかと。
あれ、アイコンを見るとアッパーコンビの方がウエストに効く・・・？
偶にはシンプルにパンチを出していたい時も。
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