フィットボクシング 暑いけど続けている

嫌がらせのように暑い日が続いていますね。
こんな日でも外で働いている人はとても素晴らしいです。
同時に、無理せずもっと自分を労わって欲しいです。

こんな暑い日が続いていますが、フィットボクシングを続けています。
フィットボクシング20220627 (7)
痩せるためというより、自分をだらけさせないように自分に喝入れるためにやっている
そんな感覚もありますね。

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内容はデイリーメニューではなく、気ままに自分で選びました。
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とりあえずフックコンビしておけばウエストに効くかと。

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あれ、アイコンを見るとアッパーコンビの方がウエストに効く・・・?

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偶にはシンプルにパンチを出していたい時も。

   

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