リングフィットアドベンチャーではないリアルウォーキング 82

昨日は風がありましたが、月が綺麗に光っている良い天気の中で
ウォーキング出来ました!いつもこんな天気なら嬉しいのですが。
ウォーキング20220612
一日中つけっぱなしの割には消費カロリーが少なめが気がしますが
こんなものでしょうか?インドア派なのもありますが・・・

虫も増えてきたので外出る時は虫よけスプレーを欠かせません。
制汗スプレーはなんか効果が実感できないんですよね。
もっと吹き付ける量を増やせばいいのかな?

  
↑ラムネはブドウ糖が多く、集中力アップにピッタリです。

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