リングフィットアドベンチャー 2巡目 Part184 バランス良く運動

フィットボクシングはカロリー消費に向いていると思いますが、筋トレは
リングフィットアドベンチャーの方が向いているので、偏らないように筋トレもします。
リングフィットアドベンチャー 2巡目 Part184 (4)
実際、フィットボクシングしないでリングフィットアドベンチャーだけを数か月していたら
明らかに空腹を感じにくくてご飯が美味しく感じず、無理矢理詰め込んでいる感じだったし。

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内容は特に変わった事もなく、普通にステージクリアしました。
リングフィットアドベンチャー 2巡目 Part184 (1)

リングフィットアドベンチャー 2巡目 Part184 (2)

リングフィットアドベンチャー 2巡目 Part184 (3)
これだけ消費カロリー数を稼ぐようになったのもフィットボクシングのお陰ですね。
前のように80とか90で終わらせると、少なく感じて不安になるし。

運動結果
リングフィットアドベンチャー 2巡目 Part184 (5)
約24分の間にこんなにやっているんですよ。なのにフィットボクシングの方がカロリー消費するって・・・。

豆知識
リングフィットアドベンチャー 2巡目 Part184 (6)
一番わかりやすいのは、立ったまま靴下を履ける事ですね。

   

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