リングフィットアドベンチャーの方が向いているので、偏らないように筋トレもします。
実際、フィットボクシングしないでリングフィットアドベンチャーだけを数か月していたら
明らかに空腹を感じにくくてご飯が美味しく感じず、無理矢理詰め込んでいる感じだったし。
内容は特に変わった事もなく、普通にステージクリアしました。
これだけ消費カロリー数を稼ぐようになったのもフィットボクシングのお陰ですね。
前のように８０とか９０で終わらせると、少なく感じて不安になるし。
運動結果
約２４分の間にこんなにやっているんですよ。なのにフィットボクシングの方がカロリー消費するって・・・。
豆知識
一番わかりやすいのは、立ったまま靴下を履ける事ですね。
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