フィットボクシング ワクチン接種の前日

ワクチン接種すると1週間運動お休みになるので、
その前日に、フィットボクシングをかなり頑張った事を忘れていました。
フィットボクシング20220423 (8)
パンチ1000発超えたの初めて。

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まずデイリーは
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珍しくミスが1つも出なくて済みました。

あとはフリーで
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(多分)みんな大好き初級コンビネーション

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アッパーコンビも12分以上すればカロリー消費が凄い!

運動お休みして5日目ですが、感想は
お休みした分自由時間が増えましたが、なんとなく体がスッキリしない感覚がしますね・・・。

寒暖差も激しくて運動してないのに食事量も同じなのも原因かも。

   



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