フィットボクシング 軽く回

今日は晴れて気温も上がって暑い、と思いましたが
良い感じに涼しかったですね。いつもこんな感じだと嬉しいです。
花粉症は相変わらずですが。

今回のフィットボクシングはいつもより軽めです。
フィットボクシング20220415 (3)
軽めでも159キロ消費だと・・・!?

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やった事と言えばアッパーコンビ12分だけです。後の5分はストレッチです。
フィットボクシング20220415 (1)
フィットボクシング20220415 (2)
色々とやりたい事あったのに、ちょっと休憩のつもりで動画を見始めると
一気に時間が吸われていく現象を断ち切る方法が知りたい・・・・。

   



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