涼しい通り越して肌寒かったです。
けど、フィットボクシングしている私には丁度いい涼しさでした。
流石に外では長袖でした。
今回もフリーで気ままにエクササイズでした。
よく考えたら、およそ１２分で４３２発もパンチ繰り出す事なんて
日常生活ではありえないですね。だからこそ普段使われない筋肉が鍛えられるのでしょうね。
フックは腰をグルングルンするのでウエストに効きます。
最近朝早く起きますが、花粉症の鼻づまりで起こされるので
イマイチスッキリしないです。
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