フィットボクシング 今度は肌寒い

今日は雨が降って涼しくなるなぁと思ったら、
涼しい通り越して肌寒かったです。

けど、フィットボクシングしている私には丁度いい涼しさでした。
フィットボクシング20220411 (5)
流石に外では長袖でした。

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今回もフリーで気ままにエクササイズでした。
フィットボクシング20220411 (1)

フィットボクシング20220411 (2)
よく考えたら、およそ12分432発もパンチ繰り出す事なんて
日常生活ではありえないですね。だからこそ普段使われない筋肉が鍛えられるのでしょうね。

フィットボクシング20220411 (3)
フィットボクシング20220411 (4)
フックは腰をグルングルンするのでウエストに効きます。

最近朝早く起きますが、花粉症の鼻づまりで起こされるので
イマイチスッキリしないです。

   



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