フィットボクシング 雨が恋しい

本当に4月なのか疑いたくなる程暑い日が続いてまいっています。
空の時空が歪んでいたりしていませんか?

室内ならクーラー効かせてフィットボクシング出来ます。
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花粉もまだ飛んでいるし・・・・。

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デイリーメニューはこちら・・・ではありません。
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フリーで自分の好きなものを選びました。
デイリーで選ばれたからって好きじゃないものを続けるのも負担ですから。


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同じ腕でパンチを繰り出す回数が多いので忙しくて腕が鍛えられます。

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ストレートだけでも9分続ければ汗がダラダラです。

速く涼しくなりますように。

   



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