フィットボクシング 月曜から寒くて雨

昨日今日と続いて結構強い雨が降っていました。

でもフィットボクシングなら天気関係なく運動して汗を流せます!!
フィットボクシング20220401 (8)
フィットボクシングするとしばらく暖房がいらないと感じるくらい暑くなります。

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デイリーメニューはこちら
フィットボクシング20220401 (1)
まーた反応しづらくて腰をグルングルンする動きが続きますね。
別に反応しなくてもカロリー消費出来ますが、ちゃんと動いたのにミス扱いされるのが
どうにも納得いかないんですよね。

フィットボクシング20220401 (2)
ミス1回だけで済みました。グッドが多めだけど反応してくれるだけで十分。

フィットボクシング20220401 (3)
こちらは見事ミスなしでこなす事が出来ました!!
速いだから上半身がグルングルンでした。

フィットボクシング20220401 (4)
この時点で200近くカロリー消費出来てますね。

さらにこれで
フィットボクシング20220401 (5)
パンチ100,000発突破!!
ブンブン拳を振り回しているからか、ストレスも自然と無くなっている気がします。
※個人差があります。

あとは1つフリーして
フィットボクシング20220401 (6)
フィットボクシング20220401 (7)
汗を良く流せて終了!

リングフィットよりこちらの方が続いていますね。
汗が良く出るから運動している実感も感じやすいからかな?

  

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