カラダ年齢はスコアでホイホイ変わるので当てにしてません。
昨日のデイリーメニューです。
推定消費カロリーが１１２だからいつもより楽・・・と思ってましたがそんな事ありませんでした。
スピードが速いの時点でそうじゃないです。
相手の腹に打ち込むように低めにまっすぐなアッパーです。
これだったらまだ楽な方です。
今回はミスが１つだけで済みました。ダッキングやウィービングは
反応してくれないことがよくあるのでちょっと緊張します。
ミス判定でも体が動いているから無駄になっていないと分かってはいるのですが・・・。
デイリーでの消費カロリー等
１３分で１２１キロカロリー消費。リングフィットよりずっと効率的ですね。
後のフリーでは
連続で消費カロリー１００越え出来ました。
本当にこんなにカロリー消費しているのか疑問でしたが、
フィットボクシングしていると汗がティッシュで間に合わないほどダラダラと流れて
ハンカチを引っ張り出す程なので、本当に効果あると思います。
リングフィットでハンカチを必要としたのは最近は無かったですね。
フィットボクシングした後、お風呂から出てもかなり長い間
体が熱く、扇風機が必要なくらいなので、ダイエット目的ならば
フィットボクシングの方がずっと向いていると思います。
ここまで効果あると知るとフィットボクシング２が欲しくなってきました。
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