一向に寒さが和らぐ気配が感じられないのですが・・・
でも晴れた日の車内は暖かいんですよね。
いつも通り２つのステージをクリアしたのですが・・・
最初のステージでは道中で
スクワットをしないと進まないマシン
坂道もありました。もちろん休憩なしでは無理なほどの回数を強制させられます。
リングフィットは平気でこんな感じでスクワットを強制させてくる・・・・
そのおかげで
結構な運動になりました。
２ステージ目は１ステージと比べて割と普通でした。１ステージと比べて
・・・・あんな足を酷使する回数のスクワットを強制するステージの後では
大体のステージが普通に感じられます。
それと２ステージとも、最後は中ボスが相手なのでかなりの筋トレになります。
昨日の運動結果
豆知識
ただでさえ車や椅子等で足を使う機会が減っているのにコロナ禍で外出もしづらいので
私のようにスクワットをしましょう。
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