リングフィットアドベンチャー 2巡目 Part168 微妙な暖かさ

外や室内はカイロが欲しくなる程寒いのに、昼間の車内は
窓を開けたくなる程暖かい寒いのか暖かいのかおかしな日が続いています。

そんな日が続いていてもリングフィットアドベンチャーは安定して筋トレできます。
リングフィット新パート168 (3)
青汁はお湯で溶かしてから牛乳を混ぜると飲みやすいです。

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最近、また高速音読を始めました。1回15分で1日に朝と夕方頃の2回。
まだ数日ですが、何となく前と比べて嫌な過去を思い出してイライラする時間が
減ってきたと思います。

リングフィットの内容は至って普通です。
リングフィット新パート168 (1)
リングフィット新パート168 (2)
そういえば、コロナワクチン以外で運動を中断したことって無いですね。
それだけケガも病気もしない健康な毎日を過ごせているんですね。

運動結果
リングフィット新パート168 (4)
足スキル全然変更してないですね。

豆知識
リングフィット新パート168 (5)
私は最も太りにくいとされている午後3時に食べるようにしています。

  

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