８０キロカロリーですが、これで『軽く』に感じてきたのはまだまだ成長しているからでしょうか？
それとも寒いからもっと体動かして温まりたいから？
内容は普通にステージクリアしただけです。
一見サラッと簡単にやっているように見えますが、
実際はかなり筋トレしています。それもほぼ毎日。
それ以外でもウォーキングしていますし、プロテインと養命酒も忘れずに。
これを続けているって、私って実は凄い・・・？
昨日の運動結果
今回もプランクから逃げませんでした。
豆知識
体に良くても冷たいご飯を食べ続けるのは辛い・・・・。
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