・・・ほんと、なんで続けていられるのでしょうか？
コロナワクチンで１週間お休みしてた時は、その分余裕が増えて嬉しいと
感じていたのに・・・・。
筋トレだけではなく、自分自身を良くする為の自己投資もするようにしています。
美容院とか髭の光脱毛等。
もうPS５買えるほどの金がかかっていますが、後悔はしていません、
むしろ自分自身に沢山の投資をしていると実感しているお陰か
以前と比べて自己肯定感が大分高くなっている気がします。
自分が稼いだお金で自己投資しているから、より強く
「自己肯定感上げないと自分への投資が無駄になる！」
と無意識にそうしているの・・・・かな。
リングフィットアドベンチャーの内容はいつも通りのステージクリアです。
唐突に歩数制限がありましたが
もはや私には楽勝です。
そして最後も
普通にクリア。
運動結果
ちゃんとプランクも出来ています。
筋肉クイズ！
答え（反転）→上腕三頭筋
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